Pe bune?

Craciun, Craciun si iar Craciun... Pe bune? Eu nu prea simt ca vine Craciunul.Vad oameni care se agita,isi fac planuri unde pleaca, se reprogrameaza, se impart intre prieteni si familie. Eu n-am nici un plan. Si asta e pe bune. N-am nici cea mai mica idee ce vreau sa fac de sarbatori. Vreau doar sa stau la caldura, sa vad multa zapada afara, sa ascult muzica de toate genurile si sa mananc portocale. Portocale si brad. Imi place gustul bradului.

Si il vreau pe Mos Craciun. Unul tanar si sexy. Sa stam la caldura si sa mancam portocale. Sa fie langa mine si sa nu mai aiba nevoie de nimic. Sa ma tina in brate si sa-mi cante colinde. Caldura sufletelor sa topeasca zapada. Si atunci n-as mai numara zilele... As vrea sa nu se mai termine sarbatorile. Sa se opreasca timpul in loc si sa ramanem in acelasi moment, ca o melodie pe repeat...

Jocul

Oricat as vrea sa ma agat de oameni si de trairile lor, realitatea e doar una: Eu traiesc, Eu simt, Eu iubesc, Eu sunt fericita, Eu sunt trista, Eu sunt visatoare, Eu si atat. Nimeni altcineva. Eu in toate ipostazele posibile. Eu in momente de nebunie, Eu incercand sa ajut oameni, Eu fericita ca ploua afara.

In cateva ipostaze nici eu nu ma recunosc si ma intreb ce oare a fost in mintea mea. Si dupa ce raspund la intrebare ma bufneste rasul. Eu sunt imprevizibila... ca orice alt om. Ne luam masti care nu ne reprezinta si ajungem sa ne placa. Pentru ca asa sunt oamenii. Se joaca. Au nevoie de mister, au nevoie de drama, au nevoie de intriga. Altfel viata e plictisitoare. Hai sa o complicam. Si daca se complica prea mult ne luam jucariile si plecam. Daca mai putem...

In toata joaca asta am incredere in mine. In femeia vulnerabila din mine, in copilul speriat de oameni rai, in eleva constiincioasa care nu se duce la scoala fara lectia invatata, in adolescenta care descopera senzualitatea, in prietena de incredere pe care o poti suna in mijlocul noptii sa-i plangi la telefon, in tanara care de-abia se angajeaza, in tanara care incearca sa-si impuna punctul de vedere cat mai diplomat posibil, in nebuna care urla si plange...

Pentru ca noi toate suntem o echipa. Si ne sfatuim. Si ne certam. Dar suntem prezente. Si la finalul jocului stim ca formam o echipa buna. Pentru ca am trait si am simtit cu pasiune. Nici un moment nu a trecut fara sa nu il simtim la intensitate maxima. Poate ca la final nu e important cine castiga. Important e sa te straduiesti si sa dai tot ce ai mai bun din tine. Doar asa vei simti farmecul jocului.

cuvinte, ganduri, melodii...

Sa bem... APĂ!

Apa este dizolvantul universal al materiei vii. Aproximativ 70% din corpul nostru este apa. Sangele este 83% apa, muschii 75% si chiar oasele au 22% apa. De fapt, intregul nostru corp, fiecare functie a lui necesita apa. De exemplu, ochii nostri. Ei sunt umeziti continuu de o pelicula de apa. Fara apa, ei s-ar usca, s-ar inflama si curand ne-am pierde chiar vederea. Nici urechile nu ar functiona fara apa. Chiar creierul si maduva spinarii sunt suspendate intr-un lichid care le protejeaza de cele mai multe lovituri si accidente. Ce sa mai vorbim de rinichii nostri care au atata nevoie de apa pentru a putea filtra sangele si a elimina substantele de dezasimilatie prin urina; aparatul digestiv are, de asemenea, nevoie de apa in tot traiectul sau. Pielea are nevoie de apa pentru a se pastra neteda si sanatoasa, si chiar oasele au nevoie de apa pentru a-si mentine elasticitatea si taria.De fapt, organismul uman foloseste cantitati imense de apa.

Din fericire, datorita capacitatii sale extraordinare de a conserva apa, noi nu trebuie sa ingeram cantitatea uriasa de apa care ar fi necesara tuturor proceselor din corp . De aceea, pentru a ne ajuta cat mai bine corpul, ideal este sa bem 8 pahare de apa pe zi, iar vara mai mult, pentru ca eliminam mai multa apa prin transpiratie.

Cum lucreaza apa în corpul nostru?
Introdusa in organism, dupa ce sta 15-45 minute in stomac, apa trece in intestine, apoi in limfa (lichid care spala toate celulele) si sange si de aici in interiorul organelor, pe care le hraneste si le spala, iar apoi urmeaza un traseu invers, spre organele de eliminare (rinichi, piele, etc.)

Semnalul ca organismul are nevoie de apa este dat de senzatia de sete. Insa noi trebuie sa consumam mai multa apa decat ne dicteaza senzatia de sete. Pentru a sti daca bem suficienta apa, un test simplu, la indemana oricui, este sa verificam culoarea urinei. Este bine atunci cand aceasta este incolora sau de culoare galben deschis.

Apa - sanatate
Apa este bautura cea mai sanatoasa. Cand nu este curata, este bine sa folosim filtre de apa. Si apa minerala este buna, insa trebuie cercetate bine indicative pentru fiecare fel de apa si, de asemenea, trebuie sa ne cunoastem bine afectiunile de care suferim (sunt boli care au contraindicatii la anumite ape minerale).

Apa se bea numai intre mese. Bauta in timpul mesei, apa incetineste digestia, racind si diluand sucurile gastrice. Incetinirea digestiei are urmatoarele consecinte foarte daunatoare:
-alimentele stau prea mult in stomac, il suprasolicita si il predispun la imbolnaviri;
-alimentele tree in intestin inainte de terminarea digestiei gastrice; diluarea sucului gastric duce la micsorarea capacitatii de dezinfectare a alimentelor, marindu-se riscul de trecere in intestin a unor microbi si virusi care dau infectiile intestinale; omul percepe aceasta prin senzatia de balonare.

Este bine ca apa sa se bea cu cea 30 minute inainte de masa, deloc in timpul mesei si din belsug intre mese.

Cum bem apa
Dimineata, la sculare beti 1-2 pahare de apa. Aveti grija sa nu fie prea rece. Aceasta va curata stomacul de mucozitatile care se produc in timpul noptii. Apoi, intre orele 9-11, mai savurati 2-3 pahare. Dupa-amiaza, de asemenea, beti 2 pahare. Iar inainte de culcare, cam cu 1 ora, mai beti un pahar. In total, veti aduna 8 pahare. Este bine sa aveti chiar o masura - de exemplu, la serviciu hiati-va o sticla de apa si veti sti exact cat ati consumat.

Tineti cont, de asemenea, ca activitatea intensa sau momentele cand organismul nostru este bolnav, necesita mult mai multa apa.

Apa bauta intre mese spala bine traiectul digestiv si il pregateste oentru primirea alimentelor. Ca sa intelegeti mai bine de ce este necesar sa bem apa din belsug intre mese, sa ne gandim cum ar fi daca am manca dintr-o farfurie nespalata, cu o lingura care nu este curata! Asa ar fi tubul nostru digestiv, nepregatit, murdar - fara ca apa sa fi trecut din belsug prin el - atunci cand primeste alimentele pe care i le oferim la masa.

Ce se poate bea
Ce facem cu celelalte alimente care au un continut ridicat in apa? Cum si cand consumam lichidele?

Ceaiurile, laptele, sucurile de fructe, supele, compoturile sunt considerate alimente si ele se mananca, nu se beau, adica se iau inghititura cu inghititura, se mesteca, de preferat cu ceva consistent alaturi - supa cu paine sau crutoane, iar ceaiul sau laptele cu cereale, biscuiti, diverse prajiturele facute in casa, musli, etc. Acestea se consuma numai in timpul meselor - sunt alimente. Daca aveti un abdomen mai voluminos, pe langa faptul ca, probabil, mancati prea mult, cauza trebuie cautata in felul in care consumati aceste lichide si, de asemenea, apa intre mese.

Atentie! Pare un lucru marunt, dar are repercusiuni mari asupra sanatatii noastre, asupra felului in care ne simtim in fiecare zi.

Daca va simtiti tot timpul balonati, indispusi din cauza a ceea ce simtiti ca se petrece in abdomen, verificati-va urgent obiceiurile in aceasta privinta. Ele sunt tot atat de importante ca si alimentatia pe care o ingerati si nu este intotdeauna de vina gospodina care v-a pregatit mancarea. Nu, dimpotriva, de cele mai multe ori vina este m felul in care mancam si bem apa.

Asadar, apa este singurul lichid care se bea intre mese! In rest nimic! Nu sucuri, nu supe, nu... Daca este necesar sa beti ceaiuri intre mese, acestea se beau neindulcite.

Cat despre bauturile racoritoare de tot felul, care ne-au invadat din toate partile si care contin cantitati foarte mari de zahar (o sticla de 1,5 1 contine 600 g zahar!), nu pot sa va spun decat ca atunci cand doriti o bautura mai buna, dulce si gustoasa, luati o lamaie proaspata, o portocala, stoarceti-o bine si faceti o limonada sau beti sue de portocala si ceva mai bun decat asa ceva nici ca se poate sau beti sue de mere, de pere sau de orice alte fructe de sezon, pe care il faceti dumneavoastra in casa. Si aceasta, desigur, in timpul mesei, eel mai bine la micul dejun, impreuna cu cereale sau produse din cereale, caci intre mese se bea numai apa!

"Donde estan corazon"

Citatul zilei

"In ziua de azi, oamenii au nevoie intai sa vada ca sa creada, in loc sa creada ca sa vada." (David Icke)

Adrian Paunescu - "Vinovat de iubire"

Principala problema a pacientului Andrei Ionescu pare a fi un complex de vinovatie. Acesta se simte "vinovat de iubire" si raspunzator pentru toate femeile pe care le-a iubit in viata lui.

"Vinovat de iubire" este povestea a doi barbati ce impartasesc un destin comun. Andrei Ionescu, actor si poet renumit, e supus in sanatoriul doctorului Ionescu unei terapii prin somn, considerandu-se (si fiind considerat de medicul sau) „bolnav de iubire“.

Intamplarile prezentului narativ, fragmentate de o retea alambicata de divagatii eseistice, flash-backuri si pagini de jurnal, sunt plasate in preajma Craciunului din 1989, inainte de izbucnirea Revolutiei. Situatia din tara e apasatoare, saracia e generalizata, Securitatea vegheaza, implacabila, si singurul refugiu din fata fricii si a nebuniei pare a fi acest sanatoriu izolat in munti, undeva, langa Brasov.

Principala problema a pacientului Andrei Ionescu pare a fi un complex de vinovatie – acesta se simte „vinovat de iubire“ si raspunzator pentru toate femeile pe care le-a iubit in viata lui. O parte din jurnalul sau infatiseaza relatiile trecute, cu detalii care variaza de la scene intime la pagini introspective, in care barbatul isi analizeaza sentimentele, incepand din adolescenta pana la deplina sa maturitate. Relatia dintre medic si pacient va cunoaste o evolutie dramatica – pe masura ce doctorul va deveni tot mai interesat si mai dependent de biografia pacientului, pe care o va absorbi ca si cum ar fi a sa. In final, pacientul se va dovedi tot mai nemilos si mai manipulator, devenind calaul medicului ce-l ingrijeste.

Solutii pentru un par rebel

Problema: Parul meu arata rau si am matreata
SOLUTIA
Problema ta si a peste 50% din omenire nu e chiar fara iesire.
Cercetarile au scos la iveala faptul ca matreata poate fi tratata eficient cu ingrediente anti-fungice precum clasicul Zinc Pyrithione, sau mai nou, Climbazole si Piroctone Olamine, care se regasesc in gama anti-matreata de la Nivea.
PRESCRIPTIA
Samponul Pure Repair (pret: 13,15 lei), din gama Nivea Anti-matreata imbina ingredientele anti-matreata cu extractul de papaya pentru a hrani firul de par, redandu-i supletea si stralucirea.

Problema: De ce culoarea parului se duce asa repede?
SOLUTIA
Daca nu folosesti produse pentru mentinerea si protejarea culorii, parul vopsit se decoloreaza (apropo, cauta produse cu SPF) si se deshidrateaza.
Nu te rezuma doar la spalarea zilnica cu un sampon pentru par colorat, foloseste si un balsam adecvat, si neaparat masti saptamanale.
PRESCRIPTIA
Pentru a proteja si prelungi culoarea parului tau, in special daca ai ales tonuri roscate, mizeaza pe ingredientele antioxidante din samponul Garnier Naturals pentru par colorat (pret: 6,49 lei).

Problema: Am un par foarte uscat, aspru si mereu incurcat
SOLUTIA
In primul rand, cauta sa te tii cat mai departe de aparatele de coafat pe baza de caldura, ele agraveaza situatia.
E important sa folosesti o gama integrala de produse pentru parul uscat: sampon, balsam (inclusiv cel fara clatire, care ramane mai mult pe par si-l hraneste), masca, unt de par.
PRESCRIPTIA
Uleiul de masline si mierea organica din untul de par de la The Body Shop Rainforest Moisture Hair Butter (pret: 49 lei), hranesc firul de par in profunzime.

Problema: Varfurile despicate se vad de la o posta
SOLUTIA
Cea mai buna solutie pentru varfurile tocite este, din pacate, foarfeca!
Haide, fa un sacrificiu de data asta, apoi investeste intr-o gama de produse de prevenire a acestei probleme, neignorand totodata factorii care genereaza dezastrul: stresul, expunerea prelungita la soare, tratamente chimice, etc.
PRESCRIPTIA
Problema nu e doar la varf; intregul fir de par este afectat. Foloseste zilnic, ca o completare la ritualul antivarfuri tocite, un spray fara clatire precum Gliss Oil nutritive Wonder serum spray (pret: 16,49 lei), de la Schwartzkopf.

Problema: Atunci cand ma pieptan, firul de par se rupe
SOLUTIA
Ruperea firului de par este unul dintre semnalele de alarma ce anunta un grad avansat de deteriorare.
Evita sa-l legi cu elastice dure, nu folosi placa, ondulatorul sau foehnul o vreme si procura-ti produse profesionale, folosite in saloane, pentru a-ti trata parul acasa.
PRESCRIPTIA
Recapata sanatatea parului tau cu o gama tratament precum L'Oréal Professionnel Serie Expert Force Vector, cu Glycocell, pentru fortificarea fibrei capilare, din care face parte Tratamentul anti rupere (pret: 62 lei).

Problema: Imi cade ingrozitor de mult par
SOLUTIA
Se spune ca este normal sa pierzi aproape 100 de fire zilnic, dar cine sta sa le numere?
Factorii caderii in exces a parului sunt multipli, insa un sampon adecvat ar putea reduce numarul firelor pierdute.
In unele cazuri, cand coama se subtiaza considerabil, se recomanda consultarea unui dermatolog.
PRESCRIPTIA
Incearca produsele dermatocosmetice precum samponul Vichy Dercos Energising Shampoo (pret: 49,81 lei). In sezonul rece, ar fi bine sa faci o cura cu fiole pentru tratament intensiv.

Problema: Parul meu e total lipsit de volum
SOLUTIA
Noua generatie de produse pentru volum, incepand de la sampoane si pana la produsele pentru coafat si fixare, hranesc firul de par, oferindu-i textura si volum.
Foloseste sampon si balsam pentru volum, apoi usuca-ti parul cu capul in jos, masand radacinile.
PRESCRIPTIA
Pentru a te bucura de mai mult volum, aplica pe parul umed spuma Advance Techniques pentru parul lipsit de volum (pret: 13,99 lei), de la Avon, apoi usuca-l cu foehnul.

Problema: Am parul extrem de gras
SOLUTIA
Prima regula: mainile jos din par!
Faptul ca-ti treci mainile prin el nu face decat sa scoata grasimea la suprafata.
Foloseste un sampon purificator si un balsam pentru par gras, dar fereste-te sa il aplici la radacina, ci doar pe lungimea parului.
Tine-te departe de produsele pentru stralucire.
PRESCRIPTIA
Pentru a inlatura excesul de sebum de pe scalp, incearca samponul purificator cu ulei de jojoba si ceai alb (pret: 26 lei), de la Londa Professional.

Despre viata

"Am invatat ca poti caracteriza o persoana dupa felul cum se comporta in trei situatii: intr-o zi ploioasa,
cand isi pierde bagajul si cand pune instalatia electrica in bradul de Craciun."

"Am invatat ca nu trebuie sa mergi prin viata cu mainile gata numai sa primeasca. Este nevoie sa mai arunci si
inapoi din ce primesti."

"Am invatat ca oamenii uita ce ai zis sau ce ai facut, dar nu uita niciodata cum i-ai facut sa se simta."

Heartbeat

10 adevaruri prea simple ca sa le pui la indoiala

Te-ai indoit vreodata de legea gravitatiei sau de faptul ca apa fierbe la 100 de grade? Atunci n-ar trebui sa ignori nici aceste adevaruri care te pot scuti de multa bataie de cap.

Nu stiu cum se face, dar lucrurile simple reprezinta aproape intotdeauna punctul de plecare al celor mai complicate probleme.

La tezele de matematica din liceu, exercitiile banale erau cele la care se poticnea 80% din clasa, din simplul motiv ca solutia cea mai la indemana parea suspect de simpla si era considerata din start o capcana.

Dupa zeci de minute pierdute in compania foii albe de teza, capitulam in fata realitatii: era suficient sa aplicam o teorema si sa calculam o fractie. Nimeni nu voia sa ne pacaleasca, dar noi vegheam in permanenta, cu ochii in patru.

Cativa ani mai tarziu, am descoperit cartile lui Marguerite Yourcenar, prima femeie aleasa membru al Academiei Franceze, care mi-a daruit o filosofie de-a dreptul eliberatoare, dupa ani intregi de teoreme aplicate anapoda: "Viata este foarte simpla, problema este ca noi oamenii nu suntem suficient de simpli sa ne impacam cu ea".

De cate orire citesc cuvintele ei, dau din cap a incuviintare, desi tot nu simt ca mi-am insusit lectia pe deplin. Intre timp, am invatat ca dragostea poate fi si ea foarte simpla, cu conditia sa-i deprinzi regulile si sa le aplici cand trebuie.

Fara exceptii si fara sa te temi de o pacaleala. Exact ca intr-o teorema de matematica.

Adevarul 1: Nu incerca niciodata sa schimbi un barbat
Stim ca nu asta vrei sa auzi, dar... nu, barbatii nu se schimba decat daca vor ei s-o faca si in niciun caz ca urmare a strategiilor de manipulare sau, mai elegant, de... persuasiune pe care le "predica" majoritatea cartilor de "How to".
O prietena imi povestea demult, cu o mandrie demna de o cauza mai buna, cum iubitul ei s-a transformat dintr-un "party animal" care nu rata nicio iesire la bere cu baietii intr-un mielusel care-si petrece sambetele pe canapea, uitandu-se la comedii romantice. Totul dupa un ultimatum de tipul "Ori ei, ori eu" batut cu gratie din picior.
Asa cum miracolele dureaza trei zile, asemenea "victorii" se vestejesc rapid si sfarsesc intorcandu-se impotriva ta.
Aminteste-ti de lectiile de istorie din scoala: ce se intampla invariabil dupa ce o armata cucerea un teritoriu strain? Isi trasa propriile reguli si isi impunea viziunea, pana cand "dusmanul" se satura de jugul stapanirii si... se revolta.
Felul de a fi al unui om se schimba din interior, niciodata prin presiuni din afara. Cand incepi o relatie cu un barbat, pregateste-te sa-l iei cu bune si cu rele, si gandeste-te de la bun inceput daca esti dispusa sa accepti ca ar putea ramane pentru totdeauna exact asa cum este acum.
Daca raspunsul este "nu", ar fi mai bine sa va cautati fericirea in alta parte.

Adevarul 2: Nu pica in capcana "baiatului rau"
Cel de-al doilea adevar fundamental pe care majoritatea femeilor il ignora este un derivat al celui dintai, pe care romanele de dragoste si filmele romantice de la Hollywood l-au transformat intr-un concept aparte, cu o viata de sine statatoare.
Scenariul arata intotdeauna cam asa: "baiatul rau", cu aer "suparat" si tatuaje pana la cot, care fumeaza tigara de la tigara si iese in fiecare seara cu alta femeie este, de fapt, un tanar romantic, cu inima de aur, care abia asteapta ca iubirea vietii sa iasa in calea motocicletei lui, ca sa traiasca fericiti pana la adinci batraneti.
Cateva astfel de exemplare rarisime se mai gasesc probabil pe fata pamantului, dar, fii sincera, chiar vrei sa plangi pe-nfundate in perna dupa ce vei afla, inevitabil, ca nu esti acel caz de "unu la un milion" care ajunge sa se piarda in lumina asfintitului cu baiatul ei rau, pe un cal alb de poveste?
Indiferent daca baiatul rau face si gesturi frumoase din cand in cand - cum altfel ar reusi sa cucereasca femeile? -, analizeaza consecventa faptelor lui. Actiunile vorbesc mai puternic decat cuvintele goale.
Sfatul meu: ca sa te scutesti de o inima franta, considera-te intotdeauna regula, nu exceptia care o confirma!

Adevarul 3: Cand relatia nu merge, taie raul de la radacina!
As putea sa scriu o carte in trei volume pe tema "Cum sa te minti singura, simplu si rapid", iar daca mi-as convoca si prietenele la un brainstorming, ar iesi un roman-fluviu pe tema pretextelor pe care noi femeile le gasim - sau le inventam la nevoie - pentru a ne agata de o relatie fara viitor.
Solutia: un dus rece al adevarului. Lipsa lui de interes fata de persoana ta nu inseamna ca "se lasa greu" sau e intimidat, ci pur si simplu... nu e interesat de tine, iar atitudinea sfidatoare sau de-a dreptul grosolana nu inseamna ca vrea sa se dea mare ca sa te impresioneze, ci pur si simplu... e plin de el si prost crescut.
Cand o relatie - sau o stare de indragosteala premergatoare unei relatii - nu da semne ca se indreapta in directia corecta, tai-o de la radacina.
Asta inseamna: fara telefoane, fara emailuri, fara intalniri "intamplatoare" si da... fara Facebook! Ai grija, uneori o asemenea atitudine poate trezi un neasteptat interes din partea respectivului.
Tine-te tare, insa, orice ar fi! Meriti o relatie grozava, nu doar una "bunicica".

Adevarul 4: Renunta la disperare!
Nu cred ca exista femeie care sa nu-si fi dorit, la un moment dat in viata, ca vanatoarea barbatului perfect sa se incheie "acum si aici".
De cele mai multe ori insa, barbatul potrivit nu va catadicsi sa-si faca aparitia decat in momentul in care efectiv te-ai saturat sa-l mai cauti si aproape te-ai resemnat cu faptul ca nu ti-a fost dat sa intalnesti nici un "Fat-Frumos" in aceasta viata.
Secretul: atunci cand renunti la goana dupa persoana perfecta, incepi sa te concentrezi mai mult asupra celei mai importante relatii din viata ta: cea cu tine insati.
Daca in loc sa te intrebi zilnic: "Unde este, de ce nu apare in calea mea?", vei spune: "Ce-o fi o fi" si vei incepe sa te preocupi de hobby-uri, sport si iesiri relaxate cu prietenele, vei deveni aproape fara sa-ti dai seama exact genul de persoana care poate atrage orice barbat vrea, inclusiv pe "Acela" pe care-l cauta de atat de mult timp.

Adevarul 5: Identifica "steagul rosu" al pericolului
Americanii le numesc "red flags" pentru ca, la fel ca intr-un meci de fotbal, sunt semnele clare ca ar fi cazul sa iesi de pe teren si sa nu te mai uiti in urma.
Oricat de mare ar fi indragosteala, steguletele rosii care-ti sar in ochi la comportamentul celui de langa tine sunt demne de luat in seama, pentru ca ar putea trada un comportament abuziv sau ar putea fi indiciile unui tradator de prima mana.
In cazul unui eventual "abuzator de profesie", semnele ar putea fi: faptul ca nu-ti agreeaza familia si prietenii si incearca sa te indeparteze de ei; apare neanuntat la tine acasa cand te astepti mai putin, iar in timpul certurilor foloseste verbe precum "a omori" sau "a bate"; este excesiv de critic si are un temperament agresiv; te insulta pe fata sau "voalat", sub forma unor intepaturi constante si, exact simptomul care ar trebui sa te puna pe fuga, faptul ca imediat dupa un puseu de "baiat rau", incepe sa se comporte ca un ingeras.
Ar fi cazul sa-ti iei lucrurile si sa iesi de pe teren!

Adevarul 6: "Citeste" tradatorii din prima
Pentru un barbat care duce o viata dubla, "steagurile rosii" sunt mai subtile si mai greu de reperat in conditiile in care programul de lucru normal al zilelor noastre este tot mai incarcat si mai haotic, iar cea mai mare parte a barbatilor de succes se afla intr-un continuu du-te vino.
Totusi, s-ar cuveni ca semaforul sa arate culoarea rosie daca apar una sau mai multe din urmatoarele: asa din senin, lucreaza mai mult peste program (pretextul clasic, care transcede epocile, din pacate!); are mai multe telefoane si mai multe conturi de e-mail, iar tu nu le cunosti sau nu ai acces decat la o parte din ele; cand sunteti doar voi doi se poarta foarte tandru si amorezat, dar in public devine rece si din exterior aproape ca nu se poate observa ca sunteti un cuplu; este tot timpul ocupat si uneori nu reusesti sa dai de el zile intregi, unde mai pui ca primeste incontinuu mesaje pe telefon, dar nu le comenteaza si nici nu ti le arata vreodata. Ia distanta!

Adevarul 7: Nu-ti subestima intuitia!
Majoritatea femeilor care afirma sus si tare "eu n-am intuitie" n-au invatat s-o foloseasca sau refuza s-o faca.
Cu mult inainte ca mintea sa proceseze ca o anumita persoana are ceva dubios sau ca n-ar trebui sa-i acorzi incredere, intuitia este deja prezenta la datorie. N-o ignora!
Daca ceva pare in neregula cu tipul pe care ai pus ochii si ai sentimentul ca ascunde ceva, desi nu-ti poti explica logic senzatia, probabil chiar asa si este!

Adevarul 8: Varsta magica este 25
Cunosc multe cupluri care s-au format pe bancile scolii si traiesc fericite si in ziua de azi. Cunosc, insa, la fel sau chiar mai multe cupluri care s-au cunoscut "in frageda pruncie" si care au ajuns la divort din simplul motiv ca unul dintre ei si-a dat seama, dupa o relatie de peste zece ani, ca n-a copilarit destul cand a fost vremea.
Stiu ca e romantic sa te mariti cu omul pe care l-ai cunoscut la 15 ani, dar uneori e bine sa fii putin pragmatica: un barbat care pana la 25 de ani n-a avut decat o singura prietena isi va dori, mai devreme sau mai tarziu, sa vada cat de "verde" este iarba pe cealalta parte a strazii.
Si, pentru binele amandurora, ar fi ideal sa fi tras deja o concluzie in acest sens pana la momentul in care spune "da" in fata ofiterului starii civile.
Cel mai bun sfat pe care l-am primit vreodata de la majoritatea prietenilor casatoriti a fost acesta: nu face pasul cel mare inainte de 25 de ani. Perfect de acord!
Asta daca nu vrei ca la 35 de ani sa iei viata de la capat, de data asta ca... proaspat divortata.

Adevarul 9: Nu-ti pune viata pe tava!
Sunt o feminista si am fost dintotdeauna. Cu toate astea, mi-am dat seama cat de usor este sa cazi in plasa pasivitatii si sa astepti ca Fat-Frumos pe cal alb sa vina sa te salveze.
Iar cand el nu apare, cine poate fi mai la indemana ca sa-ti versi amarul decat... prietenele tale?
Cand barbatii se intalnesc la o bere, vorbesc despre femei, dar mai mult ca un condiment in dezbaterile legate de masini, politica si ultima echipa de fotbal care a castigat cupa.
Cand mai multe femei se intalnesc in acelasi loc, in 90% dintre cazuri vor vorbi nonstop despre barbati. Si, din pacate, isi vor da reciproc cele mai proaste sfaturi posibil!
Asculta ce are de spus fiecare, dar nu-ti judeca propria viata prin prisma experientelor prietenelor tale. Tu si numai tu esti "instanta suprema" care conteaza in luarea deciziilor.

Adevarul 10: Femeile sunt complicate, barbatii sunt... simpli
Spre deosebire de femei, barbatii privesc viata mult mai pragmatic si sunt orientati mai mult spre scopuri, ignorand adesea calea cea mai diplomatica si "corecta politic" de a ajunge acolo.
Trebuie sa iei acest lucru in considerare in toate momentele in care te simti neiubita si neinteleasa din simplul motiv ca "el" nu are rabdare sa asculte lungul film al conflictului tau cu seful sau cu colega de birou.
Cand ii povestesti cu lux de amanunte cat de prost te-ai simtit cand un coleg te-a atacat in plina sedinta si mai treci in revista si mimica exacta a "inamicului", in mintea lui penduleaza un singur gand: "Treci odata la subiect!".
Decat sa te asculte cum te plangi, barbatul din viata ta ar prefera sa intervina intr-un fel sau sa gasiti impreuna o solutie.
Iar cand iti spune ca nu are chef sa iasa in oras sau ca are o durere de dinti, crede-ne... chiar asta vrea sa spuna.
Nu inseamna ca te-ai ingrasat sau ca parul iti sta rau si nu te mai iubeste. Daca a spus un lucru, in 90% din cazuri nu exista nicio nuanta ascunsa. Si poate n-ar fi rau sa incercam si noi asta macar din cand in cand.

Despre diete

Un articol oferit de FitCamp (One fitness) – singurul program online de nutritie si fitness conceput pentru slabire, mentinerea greutatii, tonifiere si modelare corporala.

Vom demonta cateva mituri ale dietei pe care le auzim peste tot in jurul nostru. Iata cateva dintre ele:

1. Poti slabi rapid daca elimini cat mai multe calorii din dieta, sau prin infometare.
O metoda pe cat de nesanatoasa pe atat de periculoasa, care pune organismul in starea de infometare blocand orice pierdere in greutate. Altii vor sa slabeasca pentru ca urmeaza o ocazie speciala si vor sa arate bine. Nu astepta niciodata pana in ultima clipa ca sa incepi o dieta.

2. Un singur fel de mancare toata ziua, in fiecare zi.
Diete doar cu fructe sau doar cu carne sunt la moda, chiar daca ele inseamna ca in acest fel organismul tau nu isi va asigura necesarul de nutrienti de care are nevoie ca sa lupte cu boala si sa ramana sanatos.

3. Nu te poti indeparta de dieta. Daca o vei face, va trebui sa exersezi ore ca sa recuperezi.
Nu este adevarat. E ok sa mananci o prajitura cu ciocolata din cand in cand. Trebuie doar sa ajustezi aportul de calorii din ziua respectiva. Chiar nu este nevoie de ore de exercitii ca sa compensezi asta.

4. Nu ai voie sa mananci inainte de a te culca fiindca o sa te ingrasi in somn.
Acest lucru nu este adevarat, deoarece a avea o dieta inseamna ca iti supraveghezi aportul caloric zilnic.
O gustare usoara inainte de somn nu va face o diferenta mare, cu exceptia cazului cand e o masa de sapte feluri sau o cutie intreaga de inghetata…

5. Nu ai voie sa mananci nimic intre mese.
In realitate, e chiar recomandabil sa iei gustari. Mesele mai scurte in timpul zilei iti tin de foame. Eliminandu-le, nu faci decat sa iti cresti pofta de mancare pentru mesele principale, ceea ce te face sa mananci mai mult decat ai avea nevoie.

6. Nu ai voie sa mananci produse lactate, deoarece ingrasa.
Lactatele contin nutrientii de care organismul tau are nevoie, deci trebuie sa le consumi – de fapt, sunt studii care zic ca cei care consuma lactate au mai mult succes in dietele de slabire. Doar asigura-te ca mananci o cantitate limitata, si alege versiunile cu continut scazut de grasimi.

Din greseli invatam

"Dumnezeu nu vă dă oamenii pe care îi vreţi; El vă dă oamenii de care aveţi NEVOIE... ca să vă ajute, să vă rănească, să vă părăsească, să vă iubească şi să vă transforme în persoana care aţi fost destinaţi să fiţi."

Save me

:)

"Viata nu inseamna sa astepti ca furtunile sa treaca. Ci sa inveti sa dansezi in ploaie."

8 ceaiuri care fac minuni

Ceai verde

■diminueaza semnificativ nivelul glucozei din sange;
■stimuleaza activitatea cerebrala, fiind puternic antioxidant si diuretic;
■consumat dupa fiecare masa, intensifica arderile din organism, ajutand astfel la slabit;
■infuzia din ceai verde si menta hidrateaza si regleaza temperatura corpului in raport cu cea a mediului; astfel, vei suporta mai usor canicula.
STIAI? Intr-un clasament al celor mai populare bauturi din lume, ceaiul verde ocupa locul al doilea, pe primul situandu-se apa.

Limonada cu ierburi aromate
Prepara o infuzie din ceai verde, o crenguta de rozmarin si cateva frunze de busuioc proaspat. Dupa cinci minute, strecoara si lasa la racorit. Intre timp, stoarce o lamaie in 500 ml de apa rece si toarna in formele pentru gheata, apoi da la congelator. Serveste ceaiul cu cuburi acrisoare de gheata, impreuna cu felii subtiri de lamaie.

Fructe de padure
■este un tonic fizic si psihic;
■vitaminizeaza si regenereaza;
■consumat caldut, cu sau fara adaos de miere, ajuta la reducerea edemelor (picioare si maini umflate);
■mareste rezistenta corpului la caldura;
■efect racoritor;
■tonifica sistemul nervos.
STIAI? Afinele contin mai multi antioxidanti decat orice alt aliment, fiind de trei ori mai bogate in aceste substante decat vinul rosu sau ceaiul verde.

Cocktail "La taclale"
Invita-ti prietenele dupa-amiaza la un pahar racoritor. Pregateste din timp o infuzie de ceai. Prepara o cantitate suficienta - pune o parte la rece si o alta direct in tavitele pentru gheata. Serveste-l cu cuburi de gheata, frunze proaspete de menta si un strop de sirop de fructe de padure.

Hibiscus

■dulce, astringent, racoritor;
■reduce transpiratia in zilele de canicula;
■ajuta la purificarea sangelui, favorizeaza cresterea parului;
■atenueaza simptomele premenstruale si tine in frau bufeurile postmenopauza;
■folosit extern, grabeste vindecarea ranilor si mareste elasticitatea pielii;
■sub forma de cataplasme, devine protector al pielii in calea radiatiilor ultraviolete.

Cocktail romantic
Prepara o infuzie, 2-3 flori la o cana cu apa fierbinte, si lasa sa se raceasca. Da pulpa a 3-4 piersici foarte coapte pe razatoare. Adauga o lingurita cu miere, amesteca bine si da la congelator pentru o ora, amestecand din sfert in sfert de ora. Serveste cu ceai rece si felii de portocala. Daca iti place mai mult, prepara un piure din pepene galben, da la congelator pentru o jumatate de ora si adauga in ceaiul rece. Continutul crescut de potasiu din pepene mentine organismul la o temperatura constanta.

Ghimbir
■stimuleaza circulatia sangelui;
■revigoreaza si tonifica, ajutand organismul sa faca fata mai usor la caldura si efort fizic;
■calmeaza durerile abdominale, regleaza digestia si accelereaza metabolismul;
■se prepara dintr-o lingurita de radacina maruntita la 250 ml de apa; se lasa sa fiarba acoperit trei minute.

Biscuiti cu scortisoara si ghimbir
Ai nevoie de: 130 g unt, 180 g zahar pudra, 300 faina, 1 ou + 1 galbenus, 3 linguri cu ceai de ghimbir, ½ pachet praf de copt, o lingurita rasa cu scortisoara anason. Freaca zaharul si untul, adauga oul intreg si galbenusul, ceaiul si praf de sare. Amesteca faina cu praful copt, scortisoara si un varf de cutit de anason.
Incorporeaza-le in compozitia de unt si framanta un aluat pe care-l dai la rece o ora. Intinde o foaie potrivit de groasa si decupeaza biscuiti de diferite forme. Coace 10-15 minute pe tava presarata cu faina, apoi tavaleste-i prin zahar pudra si savureaza-i alaturi de ceai.

Levantica

■infuzia de planta uscata (1-2 lingurita de planta la o cana cu apa fiarta) este recomandata in tratamentul agitatiei nervoase si in starile de insomnie;
■are rol stimulator, de tonic fizic si psihic;
■infuzia concentrata de levantica are efect diuretic, ajutand la eliminarea apei din tesuturi si reducand edemele;
■extern, sub forma de bai, infuzia este utila celor care sufera de tulburari cronice de somn si incordari musculare;
■in zilele caniculare, o baie generala aromatizata (50 g flori de levantica la 1 litru de apa clocotita) are actiune calmanta, reconfortanta si revigoranta.

Fursecuri pentru ora 5
Ai nevoie de 400 g de faina, 200 g de unt, 100 g de zahar, 2 linguri cu ceai de levantica, un praf de sare si flori de levantica uscata. Freaca untul cu zaharul, pune un praf de flori uscate, unul de sare si ceaiul. Adauga treptat faina si framanta un aluat. Da-l la congelator doua ore. Intinde o foaie subtire si decupeaza cercuri cu un pahar. Sunt biscuitii ideali pentru ceaiul de la ora 5.

Iasomie
■are proprietati de calmare si relaxare, de regenerare a energiei fizice, de mare ajutor in perioadele de oboseala si surmenaj fizic sau psihic;
■ia cu mana migrenele;
■imbunatateste circulatia sangelui, regland tensiunea arteriala;
■combinat cu ceaiul verde, este recomandat persoanelor care doresc sa slabeasca;
■se foloseste si in cosmetica, in special pentru persoanele cu ten gras, ajutand la reglarea sebumului.

Cocktail energizant
Infuzeaza o lingura cu flori uscate intr-o cana cu apa clocotita. Lasa cinci minute, strecoara si da la rece. Toarna ceaiul in tavita pentru gheata si pune- o la congelator. Curata ½ pepene rosu de coaja si samburi, pune-l in blender cu un pahar cu zmeura, 2-3 frunze de menta si o lingurita cu miere. Toarna amestecul in pahare inalte, pana la jumatate, adauga ceai inghetat, bucati de pepene si felii de lamaie.

Pelin

■este un tonic puternic, actioneaza ca stimulent al digestiei si ca detoxifiant (favorizeaza eliminarea substantelor toxice din organism);
■favorizeaza activitatea cerebrala;
■stimuleaza rezistenta naturala a organismului, fiind de mare ajutor in zilele caniculare;
■reduce febra, elimina durerile de cap, senzatia de voma si vertijul;
■folosit extern, calmeaza pielea arsa de soare, favorizeaza cicatrizarea ranilor si reduce riscul suprainfectarilor.

Briose cu fulgi de ciocolata
Ai nevoie de 2 oua, 1½ cani cu lapte, ½ cana cu ceai de pelin, 1½ cani cu zahar, 2 cani cu faina, 1 pachet cu praf de copt si 2 pachete cu zahar vanilat, fulgi de ciocolata si un praf de sare. Bate ouale cu zaharul, apoi zaharul, laptele, ceaiul si zaharul vanilat. Amesteca faina cu praful de copt si un praf de sare si compozitia de ou. Adauga fulgi de ciocolata dupa preferinta. Toarna in forme si da la cuptorul incins pentru 25-30 de minute.

Menta
■o ceasca cu ceai de menta dupa fiecare masa stimuleaza digestia;
■infuzia de menta este utila in starile de oboseala, suprasolicitare intelectuala, stres sau epuizare;
■in amestec cu ceai verde, menta este energizanta si stimuleaza celulele nervoase;
■infuzia calduta de menta, in care pui o felie de portocala, putina scortisoara si miere, are efect racoritor si calmant;
■extern, frunzele de menta adaugate in apa de baie au efect racoritor;
■tot extern, cateva frunze de menta oparite, aplicate pe fata timp de zece minute, sunt de ajutor in cazul persoanelor a caror fata transpira.

Compot aromat
Fierbe in apa cu putin zahar si scortisoara 2-3 mere decojite si taiate cubulete, apoi lasa la racorit. Prepara o infuzie din menta, in care sa adaugi 3-4 felii de lamaie. Serveste ceaiul rece, in pahare generoase, incarcate cu fructe din compot si cuburi de gheata. O frunza de menta drept decor si esti gata de o sueta "racoroasa" alaturi de prietene.

Ultima piesă din puzzle

Când el îmi spune "Nu am gânduri serioase și nu vreau o familie cu tine", cum ar trebui tradus?
Că el nu mă iubește sau că o spune ca să mă tachineze?

Despre barbati

8 lucruri pe care trebuie sa le stii despre dragoste

In dragoste, la fel ca-n viata, paza buna trece primejdia rea. Urmatoarele situatii - inerente intr-o relatie - te vor ajuta sa fii mereu pe aceeasi lungime de unda cu iubitul tau.

Viata de cuplu se aseamana uneori cu o calatorie catre o destinatie... indepartata si necunoscuta, spre care te indrepti fara busola - pardon, GPS -, ceea ce se poate dovedi frustrant si chiar infricosator.

Si, desi n-ai vrea ca misterul sa dispara complet din viata de cuplu (caci, la urma urmelor, tocmai in asta consta magia), parca ti-ai dori sa stii totul despre legatura voastra si sa poti intui fiecare miscare a celuilalt.

Nu de alta, dar asa ai putea evita certurile. Zici tu?

Hai sa vedem impreuna cat de solida e relatia voastra si ce anume i-ar mai trebui. Pentru tine am apelat si la cativa experti care au analizat trendurile (da, exista si asa ceva) in materie de relatii amoroase.

1. Timpul petrecut separat va intareste legatura
Desigur, e important sa stai cu iubitul tau, insa expertii au descoperit faptul ca e la fel de important sa NU stai mereu in preajma partenerului. "Atunci cand nu sunteti unul langa celalalt, amandoi aveti ocazia sa acumulati ganduri, povesti si noi idei pe care urmeaza sa vi le impartasiti", afirma Jennifer Oikle, consilier de cuplu.

Beneficiile unei astfel de situatii se extind si mai departe de noile subiecte de conversatie. "Cand esti (fizic) langa partener, nu iti petreci timpul gandindu-te la el", spune Debbie Magids, coautor al lucrarii "All the Good Ones are Taken".

"In schimb, in orele petrecute la distanta, te gandesti cu adevarat la celalalt si abia astepti sa te intalnesti cu el."

2. Banuiala ta - ca ceva nu e in regula in cuplu - e, probabil, adevarata
Prin natura sa, femeia e inzestrata cu o intuitie speciala, asa ca nu-i de mirare ca ea sesizeaza imediat orice usoara... racire a relatiilor. Daca se intampla sa fii suspicioasa din cale-afara si nesigura pe tine - tu te cunosti mai bine -, esti tentata sa-ti asculti instinctele.

Un exemplu: el nu comunica. Inainte de epoca mailului, a mesajelor pe telefonul mobil, a Messengerului sau a site-urilor specializate in mesaje, nu era mare drama daca treceau doua zile fara sa vorbesti cu iubitul tau. Acum insa, numai daca vrei nu comunici, de vreme ce poti spune atatea lucruri doar apasand pe o tasta. Faptul ca partenerul tau nu da niciun semn de viata e dovada ca nu pune suficient umarul la relatia voastra.

"Atunci cand un barbat vrea sa puna capat unei relatii, incepe prin a se fofila in scopul de a crea distanta", spune Oikle. Cu alte cuvinte, va inceta sa te mai sune atat de des, ii va lua ceva timp sa-ti raspunda la mesaje sau mailuri si se va da al naibii de ocupat atunci cand vei vrea sa iesiti in oras.

Tine minte un lucru: "Daca un barbat te place, niciodata nu va fi atat de ocupat incat sa nu poata sta cu tine", spune Paul Coleman, autorul unei carti-ghid pentru intimitate.

Daca atitudinea persista, provoaca-l la discutie si cere-i explicatii privind comportamentul sau, insa trebuie sa abordezi un ton non-acuzator. Spune-i: "Nu m-ai sunat, asta inseamna cumva ca ai dubii in ceea ce ne priveste?".

Daca nu-ti da un raspuns clar, sa spunem ca situatia e cam... la fel de clara!

3. Daca un barbat si-a inselat fostele, probabil te va insela si pe tine
Uneori, un barbat isi insala partenera pentru ca nu e motivat emotional ori sexual in relatia cu ea. In multe dintre cazuri, faptul ca se cunoaste trecutul lui de crai poate fi un indicator important legat de cat de serios este.

Conform celor spuse de Jay Carter, autorul lucrarii "Nasty Men", multi barbati merg pe doua "planuri" pentru ca le place ideea de a cuceri, pentru ca au nevoie sa-si hraneasca ego-ul sau, pur si simplu, nu pot refuza ocazia de a face sex daca aceasta se iveste.

Toti acesti factori contribuie la "trisatul in serie" si pe aceste argumente se poate baza ideea ca un barbat va insela din nou daca a facut-o cel putin o data in trecut.

Asadar, daca prietenul tau si-a inselat iubita de dinaintea ta cu tine, nu o lua ca pe un incident izolat si nu presupune ca pofta de "prajituri" i-a fost satisfacuta pentru totdeauna.

4. El vrea sa creada ca are grija de tine
In ciuda faptului ca multe femei se descurca mai bine decat barbatii, atat la capitolul studii, cat si la munca, mai sunt inca indivizi care tin neaparat sa-si "probeze" masculinitatea si valoarea printr-o atitudine exagerat de grijulie.

Acestia se simt mai importanti daca fac ceva pentru persoana care conteaza pentru ei, arata Allen Berger, autorul lucrarii "Love Secrets Revealed".

Chiar daca esti o femeie independenta, perfect capabila sa te intretii singura, ar prinde tare bine relatiei voastre daca ai bate din cand in cand in retragere pentru a-l lasa si pe el sa se afirme - chiar daca e vorba doar de o banala nota de plata la restaurant.

Daca il lasi sa aiba grija de tine, ii vei demonstra ca tii la el.

5. Daca un tip iti spune ca nu e pregatit sa aiba o relatie, crede-l pe cuvant
Crezi ori ba, barbatilor chiar nu le face placere sa dezamageasca femeile. Deci, daca "si-a luat inima in dinti si si-a asumat riscul sa-ti spuna ca nu e gata sa se implice intr-o relatie, chiar vorbeste serios", spune Oikle.

Ar putea exista o gramada de explicatii pentru atitudinea sa anti-relatie (are ceva probleme legate de responsabilitate, vrea sa fie liber sa cunoasca si alte persoane, sau nu te considera partenera ideala), insa toate astea inseamna un singur lucru: nu vrea sa fie iubitul tau. Punct.

Si nu, nu se va razgindi atunci cand te va cunoaste mai bine. "Odata ce un tip decide gradul de implicare al unei femei in viata sa, e foarte dificil sa-i schimbi punctul de vedere", spune Coleman.

Inca un avertisment: daca vrei sa-i ramai in preajma dupa ce ti-a cerut contrariul, e foarte posibil sa inteleaga ca esti impacata cu ideea unei simple prietenii, sau ca esti de acord cu o relatie neexclusiva. Te multumesti cu acest statut?

6. Viata sexuala se imbunatateste pe masura ce relatia avanseaza
Oamenii tind sa creada ca implicarea intr-o relatie serioasa echivaleaza cu scaderea calitatii si frecventei vietii sexuale, adica... adio sex fantastic!

Insa, cercetarile au scos la iveala faptul ca perechile casatorite sunt mai satisfacute din punct de vedere sexual in comparatie cu cei neatasati oficial.

Iata si motivul: "In perioada primelor sase pana la 18 luni de relatie, viata sexuala sta sub semnul testosteronului si dopaminei, ceea ce se traduce printr-o dorinta puternica de a face sex cu partenerul", explica Barbara Keesling, autorul cartii "Men in Bed".

Dupa aceasta perioada, viata sexuala se schimba, de cele mai multe ori in bine. Asta pentru ca ai ajuns sa-l cunosti mai bine pe celalalt si sa ai incredere in el, iar actul erotic devine substantial mai intim.

Cuplurile care au in spate ani buni de relatie au invatat, cel mai probabil, cum sa-si faca pe plac reciproc si le este mai comod sa-si impartaseasca cele mai trasnite fantezii si cele mai ascunse dorinte, pe care, apoi, sa le materializeze in noi pozitii care sa mentina erotismul la un nivel de maxima satisfactie.

Cat despre preludiu, frecvent suprimat sau redus (in primele luni de relatie) la "rupe-mi hainele si treci la actiune", presupune, dupa un timp, mai multa concentrare, jucand un rol extrem de important in ritualul erotic.

7. Nu vei regreta daca te desparti de un tip de care nu esti foarte sigura
Nu e nici o noutate faptul ca o femeie vrea sa fie sigura ca tipul cu care urmeaza sa faca sex va ramane alaturi de ea. Desigur, exista si exceptii, cele care n-au nici un fel de interes in a face "capturi de razboi".

Alta e ideea, insa: dupa o scurta perioada, simti ca tipul nu e ceea ce cauti, dar ceva te retine sa nu-i dai papucii. Iti doresti sa ai o relatie, dar... nu cu el. Din pacate, deocamdata, el e cel mai la indemana!

De cele mai multe ori, femeile intampina aceasta dificultate pentru ca se tem ca vor regreta terminarea unei relatii mult prea devreme.

Un studiu al Universitatii Northwestern arata ca, daca despartirea ar avea loc mai repede, supararea provocata de o despartire ar fi mult mai mica decat cea aparuta dupa o relatie de lunga durata.

Asadar, daca simti ca te afli langa o persoana nepotrivita, nu te teme sa renunti si sa pornesti in cautarea adevaratei tale perechi.

8. Tu vei fi mereu cea care va initia discutiile despre relatia voastra
Spre deosebire de femei, care simt nevoia sa ia din cand in cand pulsul relatiei, barbatii nu se grabesc sa o analizeze decat in momentul in care ceva nu e in regula. Chiar si atunci, ar prefera sa faca asta in gand. Ei, bine, femeile vor sa discute cu partenerul neregulile.

In momentul in care initiezi o discutie referitoare la relatia voastra, trebuie sa fii constienta ca barbatii nu se simt confortabil in momentul in care vrei sa "rezolvi" o problema despre care ei habar nu au ca exista, si sunt speriati la gandul ca, la un moment dat, vei izbucni in lacrimi.

"Nu-l face sa se simta pus la zid, ca atunci cand seful il cheama furios in biroul sau. Va fi luat prin surprindere... neplacut si nu vei reusi decat sa-l enervezi la culme", spune Coleman.

Pentru a rezolva situatia, poti apela la ceea ce Oikle numes te "sandwich de complimente": incepe cu ceva pozitiv, include partea negativa si apoi termina tot cu ceva pozitiv.

De exemplu, daca vrei sa-i reprosezi ca nu ia in serios lucrurile, spune-i: "Stii ca imi placi mult. Crezi ca relatia noastra va fi una de durata? Mie mi se pare ca ne intelegem bine si chiar mi-as dori sa mearga!" O astfel de abordare va fi mult mai digerabila decat: "Hei, eu sunt prietena ta, sau ce...?"

Iar daca discutia voastra are ca scop clarificarea problemei mutatului impreuna, incearca: "Cred ca avem o relatie super, si sunt gata sa trecem la pasul urmator, sa stam mai mult impreuna. Gandeste-te cat de des am putea face sex daca am imparti acelasi pat!"

Sursa: Cosmopolitan

Weekend optimist!!! Pentru ca merit :)

Tristetile raman prinse in trecut, incepe weekend-ul !!!!! O melodie asa, pe sufletul meu si o voce superba!

Fuga de realitate

Toti visam si ne facem sperante, toti avem fantezii pe care incercam sa le transformam in realitate.Problema intervine cand ne este scarba de realitate, cand orice fantezie (chiar si cea mai banala) este mai frumoasa decat realitatea. Pentru ca realitatea pute. Pute cand te duci seara acasa, dupa multa munca, si nu auzi decat reprosuri si jigniri. Si oricat de mult ai vrea sa fii un om pasnic, nu reusesti. Pentru ca pute. Orice repros pute. Orice jignire pute. Si incepi sa eviti sa mai vii acasa, incepi sa petreci noptile in compania altor oameni care nu te critica, incepi sa cauti sa te salvezi.

Game over

Un baiat si o fata. O joaca de doi ani.Sentimente frumoase. Sau nu prea...
Viitorul? Nu exista. El vrea sa stea singur, ea vrea o familie.
El un om rece si fara sentimente, ea o fata cu suflet cald.
El minte, ea se face ca il crede.
El profita, ea fuge de rautatea lui.
Game over.

Invat sa te iubesc

Casa noua, viata noua, prieteni noi, aceeasi iubire. Si totusi alta poveste. Aceleasi doua personaje intr-o poveste de dragoste veche, dar acum cu un alt scenariu. Scenariu schimbat, oameni mai maturi, mai sinceri, mai increzatori intr-o iubire ce rezista de aproape doi ani. In timp am ajuns sa ne cunoastem, sa ne anticipam reactiile, sa fim surprinsi, sa ne schimbam, sa evoluam, sa fim mai puri. Sa fim mai buni unul in ochii celuilalt.

Toata povestea asta noua ma sperie. Nu stiu cum sa reactionez, de multe ori reactionez total diferit de ceea ce simt. Dupa imi dau seama ca sunt doar un copil speriat, un copil care nu mai crede toate povestile cu Mos Craciun, un copil care arunca vorbe si fuge. Asta e singura mea reactie: fuga. Asa am reactionat mereu, am fugit si nu m-am uitat inapoi. Am fugit ca sa nu sufar, ca sa nu plang, ca sa nu doara. Uneori a fost o decizie buna, alteori nu. Ar cam trebui sa ma maturizez si sa inteleg ca fuga e o dovada de slabiciune. Sa stau si sa-mi infrunt temerile, sa le privesc in ochi si sa le zambesc. Dar e atat de greu...

Nu stiu sa-ti vorbesc, nu stiu sa te privesc, nu stiu sa-ti zambesc, nu stiu cum sa ma port... Nu stiu sa te iubesc. Invata-ma! Poate ca ai impresia ca nu te ascult, dar sunt masti. De fiecare data te ascult si incerc sa te inteleg.
Si de data asta nu mai fug... Sunt aici.

Noduri

Nodul triplu


Aceasta creatie doar pare elaborata, caci e cat se poate de simplu sa faci cele 3 rozete. Pozitia lor, alaturata gatului, ii confera stil si eleganta acestei coafuri de plaja.

Piaptana parul pe spate, imparte-l in 3 parti si leaga 3 cozi la ceafa. Pe rand, incolaceste fiecare coada in jurul bazei sale, pana se formeaza niste cocuri mici. Stabilizeaza-le cu agrafe si clestisori, apoi aplica un spray fixativ.

Impletita e viata

Blonde,blonde si iar blonde

Piele sanatoasa in mod natural

Multe persoane nu au grija de pielea lor, crezand ca va ramane frumoasa tot timpul. Poti folosi o multime de produse, cum ar fi lotiuni, creme hidratante, sapunuri, dar s-ar putea sa nu ai pielea perfecta pe care ti-o doresti.

Hidrateaza-te
Acest lucru inseamna sa bei multa apa. Bea cele opt-zece pahare de apa necesare zilnic. Bea numai apa si sucuri de fructe naturale, si evita lichide precum cafeaua, sucurile carbogazoase si alte bauturi pline de zahar si cofeina. Hidratarea este extrem de importanta.

Odihneste-te indeajuns
Somnul este prietenul tau. Daca nu dormi suficient organismul tau se va deregla si va produce uleiuri in exces, ceea ce va duce la aparitia cosurilor. Somnul de noapte permite corpului sa se vindece si sa scape de stresul adunat de o persoana in timpul zilei. Trateaza-te cu un somn de frumusete in fiecare noapte si dormi suficient – intre sase si opt ore pe noapte.
Spala-ti cearceafurile cu regularitate. Cand dormi, celulele moarte ale pielii, uleiurile si alte fluide corporale (cum ar fi saliva si transpiratia) se acumuleaza in lenjeria ta de pat. Fa-ti un obicei din a schimba fetele de perna, de patura si cearceafurile des. Trebuie sa iti aranjezi perna in mod regulat, de asemenea, pentru a te asigura ca fata ta se va odihni pe partea curata.

Fii curata
Pastreaza-ti corpul curat. Fa dus sau baie cel putin o data pe zi. Este o idee buna sa te speli cel putin inainte de culcare, mai ales daca folosesti machiaj in cursul zilei. O igiena corecta reprezinta o modalitate buna de a asigura un organism sanatos, care include o piele sanatoasa.

Ai grija ce mananci
Evita alimentele care sunt prea bogate in zaharuri si grasimi. In schimb, mananca alimente care contin suficiente vitamine, adica legume si fructe. Fructele si legumele bogate in fibre ajuta la curatarea corpului nostru prin eliminarea substantelor nefolositoare si a toxinelor. Acestea sunt, de asemenea, bogate in vitamine care favorizeaza cresterea pielii sanatoase, cum ar fi vitamina C si vitamina E. Daca dieta ta nu contine suficiente fructe si legume, trebuie sa iei suplimente de vitamine, in special vitamina E. Ar trebui sa mananci de asemenea alimente care sunt bogate in antioxidanti, cum ar fi pestele sau nucile. O alternativa ar fi utilizarea suplimentelor care au aceste proprietati.

Utilizeaza produse naturale de curatare a pielii
Poti utiliza pentru curatarea pielii diverse obiecte gasite in casa. De exemplu, poti sparge un ou si separa galbenusul de albus. Utilizeaza galbenusul pentru a crea o masca pentru fata. Las-o sa stea pe fata pentru aproximativ 10 minute. Apoi clateste bine.

O piele frumoasa este rezultatul unei combinatii de disciplina, gene si mentinerea unei sanatati de invidiat in mod natural. Nu trebuie sa cumperi produse scumpe. Doar ai grija de sanatatea ta si vei avea o piele frumoasa si sanatoasa in mod natural.

Trucuri de machiaj pentru ochi mai mari

Daca iti doresti ochi mai mari si mai sexy trebuie sa ai la indemana un eyeliner. Alege unul care nu e negru - acesta subtiaza forma, exact cum o rochie neagra te face mai supla.

Foloseste unul colorat pentru a defini linia genelor. Albastrul si verdele nu se numara printre preferintele tale? Incearca un gri petrol, care avantajeaza pe oricine.

Acum, aplica un fard alb stralucitor in coltul interior al ochiului, in forma de "V" rasturnat, pentru a atrage cat mai multa lumina si a face ochii sa para mai mari.

La sfarsit, trateaza-ti aparatul de intors genele ca pe cel mai bun prieten. Onduland genele, varfurile acestora ajung si mai aproape de sprancene, iar zona ochilor se va extinde.

Fixeaza linia curbata a genelor prin aplicarea a doua straturi de mascara pentru alungire.

Maxima zilei

"Nimeni nu te poate înșela, te înșeli tu asupra celorlalți".(Goethe)

Ce rămâne în urma ei

Nu am cunoscut-o personal și nu vreau să o judec. A fost viața ei, alegerea ei... sau nu. Eu i-am cunoscut doar muzica și de multe ori am trăit momente dureroase ascultând melodiile ei. În urma ei rămân câteva melodii superbe și o voce unică.

Dincolo de ambalaj e un om

Credeam că frumusețea fizică este primordială în viață. În copilărie am fost genul de fată urâțică, simpatică, care nu te dă pe spate. Stăteam și mă uitam la alte fete ce frumoase erau și visam că o să fiu și eu frumoasă cândva, că o să cresc și o să fiu femeia perfectă. Și am crescut, la un moment dat am fost și frumoasă (poate că încă mai sunt!), dar fericirea nu a venit. Frumusețea nu îți aduce fericirea, frumusețea nu îți garantează nimic credibil. Sunt o groază de fete frumoase și triste.

Acum un an de zile, într-o discuție mai dureroasă pentru mine, Nicoleta m-a întrebat ce îmi doresc eu cel mai mult. I-am răspuns că vreau să fiu frumoasă.
"De ce?"
"Ca să fiu iubită! M-am săturat doar eu să iubesc si să nu primesc înapoi nici o urmă de afecțiune."
"De ce vrei să fii iubită?"
"Ca să fiu fericită. Dacă aș fi iubită, aș fi omul cel mai fericit."
"Ai fi fericită dacă cineva te-ar iubi pentru frumusețea ta fizică. Frumusețe care trece peste ani... Și atunci vei ajunge iar singură... Pentru că nu ai mai fi frumoasă. Oare cine merită să fie lânga tine acum când ești frumoasă fizic nu ar trebui să vadă omul din tine? Să te iubească pentru cum ești tu ca persoană? Cine te iubește cu adevărat cu siguranță vede dincolo de aparențe, de ambalaj. Ambalajul dispare în cațiva ani, rămane omul."

Frumusețea este relativă, poate că nici nu există. Stăteam și mă gândeam la genul de băieți de care mă îndrăgostesc eu: un băiat relativ normal ca fizic, trăsături de bărbat bine definite, introvertit, cu bun simț, finuț, inteligență rară, pasiune. Majoritatea trăsăturilor enumerate sunt legate de caracter, de personalitate. Doar una este legată de fizic. Să fie un băiat relativ normal. Așa că, până la urmă, frumusețea fizică rămâne pe ultimul loc. Întotdeauna am avut o pasiune pentru băieții tocilari, genul bibliotecari. Într-o sală plină de barbați, care de care mai frumoși, mai stilați, mai bine lucrați fizic, dacă văd unul singur genul bibliotecar fug ca albina după miere.

Poate că la fel gândesc și bărbații. Poate că pentru ei frumusețea fizică nu este importantă. Nu am de unde să știu. Dar mie nu-mi plac bărbații frumoși. Nu mă atrag. Mi se par șterși, insipizi si incolori. În schimb inteligența unui bărbat mă dă pe spate. Mă lasă cu gura căscată si până mă dezmeticesc eu despre ce se întâmplă descopăr că m-am îndrăgostit.

Așa că m-am hotărât să-mi cultiv inteligența, frumusețea interioară, nu ambalajul. Vreau să rămână în urma mea amintirea unui om deosebit, nu o poză frumoasă.

Bikini

Toata copilaria ma gandeam la Thalia pe plaja :))

Here with me you had a home

Când nu mă puteai minți...

Maxima zilei

"Nu exista nimic care sa acapareze si sa lege sufletul ca dragostea." (Umberto Eco)

Fericirea stă ascunsă in fiecare

În toată lupta asta a vieții răspunsul stă chiar în fața noastră, sau mai bine zis în sufletul nostru. Toți căutam fericirea, dar o amânăm, ne amăgim sperând la mai mulți bani, la o frumusețe trecătoare, la oameni care să ne dea putere și încredere în noi, când de fapt tot ce căutam se află în fiecare dintre noi. Viața e mult prea scurtă ca să pierdem timpul plângându-ne de milă, cel mai frumos moment este prezentul. Oamenii sunt trecători, vin și pleacă din viața ta. Nu mai amâna să faci un gest frumos sau să le spui oamenilor din jur cât de importanți sunt pentru tine, pentru că mâine s-ar putea să nu mai fie. De câte ori am pus mâna pe telefon să o sun pe mama să-i spun că îmi e dor de ea? De puține ori, mereu mă sună ea să mă întrebe dacă sunt bine. De câte ori mi-am sunat prietenii să-i întreb cu ce îi pot ajuta? De puține ori, mereu mă suna ei să știe dacă sunt fericită și să-mi întindă o mână de ajutor.

Mi se par atât de frumoși oamenii din jurul meu, uneori nici nu le văd chipul, trăiesc pur și simplu lângă ei. În urma noastră nu rămâne niciodată frumusețea fizică, rămân gesturile și faptele. Degeaba ai ochi albaștrii, păr bogat, picioare de gazelă, dacă ai un caracter care lasă de dorit. În urma ta rămân iubirea și sinceritatea, nu ambalajul.

Și toți oamenii aceștia frumoși s-au adunat, deși nu s-au vorbit. S-au adunat să facă gesturi care mă uimesc și să-mi ofere clipe unice. De ce? Cine a dat anunț? Există vreun manual de gesturi frumoase? Unde au învățat ei să fie atât de frumoși?

Fericirea e atât de aproape de noi, trebuie doar să ne relaxam și să ne liniștim sufletele... restul vine de la sine.

Se apropie...

Amr 1 zi... Nu mai e cale de intoarcere, e pe bune. Si cum ar trebui sa reactionez? Sa ma bucur? Sa fiu trista ca imbatranesc? 25 de ani... mi se pare o eternitate. Cand eram mica visam sa am 20 si ceva de ani, sa fiu blonda si frumoasa ( lol credeam ca numai blondele sunt frumoase), sa am multi prieteni care sa-mi fie alaturi si sa am o familie sanatoasa. Poate ca nu sunt blonda, dar restul le cam am. Cum reationeaza un om care a ajuns unde si-a dorit?

Sunt intr-o perioada in care viata mi se pare frumoasa si perfecta, atata timp cat eu sunt fericita si linistita. Fara remuscari, fara regrete. Fiecare zi mi se pare frumoasa si profit de clipele petrecute alaturi de oamenii din jurul meu. Oamenii mi se par perfecti, imi place sa-i ascult, sa-i ajut, sa-i vad cum evolueaza.

Nu stiu cum ar trebui sa ma port de ziua mea, ce ar trebui sa simt. Ar trebui sa radiez de fericire? Dar eu sunt fericita in momentul asta, doar ca nu fac tumbe si nu dau din coada. Nu sunt genul de om foarte exteriorizat, care sa-si exprime sentimentele prin tot felul de gesturi sau un ras zgomotos. Prin simplul fapt ca sunt prezenta intr-un loc inseamna ca ma simt in largul meu. Nu-mi place sa pierd timpul aiurea, in preajma unor oameni care ma streseaza. Fug incet, dar sigur.

Nu vreau sa vina ziua mea ca sa ma simt speciala, eu sunt speciala in orice alta zi, in fiecare zi. Nu vreau flori de ziua mea, vreau flori intr-o zi banala. Asta inseamna ca sunt iubita. De cand eram mica aveam o senzatie ciudata cand se apropia ziua mea. Veneau rudele de care nu mai stiam nimic de luni de zile si sarbatoreau. Mama statea ore intregi sa faca pregatiri si nu cred ca mai avea timp sa se bucure de ziua mea. Dar ea era langa mine in orice alta zi a anului si ma sarbatorea in fiecare zi. Cum stia ea: sa-mi faca mancarea preferata, sa-mi ia o inghetata, sa-mi spuna o vorba buna, sa-mi dea incredere in mine si sa ma invete ca orice dorinta mi se va indeplini daca sunt sincera si gandesc pozitiv.

Si ca in orice alt an, astept sa vina ziua cea mare ca sa nu stiu cum sa reactionez. Se apropie... Amr 23 de ore...

Marea ma asteapta

O melodie superbă... de tăiat venele

Să mă împiedic?

Obosită, somnoroasă, după un grătar în mijlocul noptii cu prietenii, mă trezesc sambătă dimineată. După ore prelungite de făcut curătenie mi se face o foame de lup. Cobor pană la magazin, îmi iau ceva de mancare si mă opresc la raionul meu preferat, raionul de înghetată. Îmi fac provizii de înghetată pentru săptamană viitoare (pe vremea cand stăteam cu mama făcea ea inventarul înghetatelor si aprovizionare, ce bine era să stiu că dacă uit eu, ea sigur nu uita :D) si, mergand încet spre casă, încep să mănanc o vafă.

E o sambată frumoasă, însorită si dulce :). Din senin apare un tanar drăgut care mă intreabă sfios "E bună inghetată?". Mă asteptam sa fie o glumă de-a unor prieteni ceva, sau o emisiune gen "camera ascunsa". Nu răspund nimic si mă uit zambind să văd unde sunt autorii glumei. Băiatul se uită zambind la mine si îmi spune "te rog nu te supara că am venit la tine cu replica asta, dar nu prea stiam cum să fac sa vorbesc cu tine". Hopa, deja mi-a captat atentia. Deci e pe bune... Hmm, mă uit mai bine la baiat. E frumusel, seamănă cu Enrique Iglesias, e inalt, e brunet, are maini frumoase si ochi frumosi. Si e imbrăcat bine. Si e sfios, dar in acelasi timp indraznet. Aoleu, e chiar drăgutel baiatul. Ce să fac? Nu pot să stau la glume cu el, o să creadă că sunt vreo usuratică. Dar nici n-as vrea să plec...

Merg mai departe zambind, nu ii răspund nimic, mai bine fac pe dura. Dacă vrea să mă agate pe stradă sigur nu e nimic de capul lui, ce-i asta să agati păsărele pe stradă? Mai bine zis pas si il ignor. El merge in continuare langă mine, eu grăbesc pasul, el grăbeste pasul. Si incepe să vorbească singur. "E foarte cald afară", "cum de nu te insoteste nimeni la cumpărături?", "stai prin zona?", "dacă vrei te pot insoti pană acasa, dacă se ia cineva de tine ?", "probabil razi acum de mine si crezi că sunt penibil", "hai să facem altfel, uite eu mă numesc Bebe, ai putea sa-mi spui "bună, Bebe" si să-mi spui numele tau". La care mă bufneste rasul, ce-i cartierul ăsta? Cartierul bebelusilor? Cu nume de bebelus vrea el sa cucerească o fată? Ce nume e ăsta? Nume de bebelus? In fine...El continuă, eu nimic, doar mă uitam si ii analizam gesturile si cuvintele. Si mă gandeam ca mai am un pic si ajung la scară, cum fac sa nu vadă unde stau, dacă e vreun nebun o sa ma urmăreasca si poate mai patesc vreo nepatită. Deja mă gandeam cum să ocolesc blocul si să astept vreo 10 min ca să nu se prindă unde stau. Si, ca intotdeauna, salvarea mea este o preafrumoasa prietena, care mă astepta in drum, a ajuns mai devreme decat stabilisem, dar m-am bucurat maxim cand am vazut-o. Ea nu intelegea nimic, nu cunostea personajul si nu intelegea ce caută langa mine. Baiatul se uită rusinos la mine si imi spune "scuza-mă dacă te-am speriat sau dacă te-am jignit in vreun fel, esti foarte dragută si in mod normal nu abordez fete pe strada. te las cu prietena ta, să ai o zi frumoasă si iartă-mă incă o dată". Baiatul a plecat, prietena mea nu intelegea nimic.

Dupa ce pleacă baiatul, îi povestesc pătania si începem să ne ranjim, era cam frumusel plimbăretul... Acum ce să mai fac, dacă nu-l mai vad niciodată? Poate ar fi trebuit să vorbesc cu el, am fost un pic cam sălbatica. Părea ok si dintre toti baietii cu care am mai schimbat o vorbă în ultima vreme, băiatul ăsta chiar părea altfel. Părea cumintel cum îmi plac mie, părea cu bun-simt si nu părea frustrat. Dar aparentele înseală si nu se stie niciodată ce se ascunde sub o carapace frumoasă.

Si îmi vin în minte vorbele unei domnisoare: o femeie cand vede un bărbat de care e interesată fuge si se gandeste "Să fug sau să mă împiedic?"

Promisiune pentru mine

Un blog este o modalitate de eliberare. Sau o modalitate de interactionare. Sau o arma folosita de oamenii slabi. Pentru unii este o forma de a face bani, de a se face cunoscuti, de a manipula alte persoane. Pentru mine este ceva personal, este o forma de a ma defini ca individ. Este pur si simplu o modalitate de exprimare a gandurilor, a sentimentelor.

Dar nu vreau sa mai scriu nimic personal. Cum iti exprimi o parere daca nu prin prisma experientei tale? Nu poti sa ai o parere despre orice daca nu ai trait o experienta asemanatoare. E ca si cum ai scrie despre cum e sa zbori, dar tu nu ai zburat niciodata. As putea sa scriu ca e uimitor sa zbori, ca e ca si cum ai stapani lumea, dar eu am zburat doar in imaginatia mea.

Dar, pentru putinul pe care il scriu, o sa fiu sincera. Promisiune pentru mine. Tot ce scriu sa fie numai adevarul, nu ma intereseaza minciunile altora, nu ma intereseaza ca altii sunt prefacuti. Eu asta sunt, buna si nebuna.

Hold on

" On this day, God wants you to know... that God is there for you to hold on. Hold on to what is good, even if it's a handful of earth. Hold on to what you believe, even if it's a tree that stands by itself. Hold on to what you must do, even if it's a long way from here. Hold on to your faith, even if it's easier to let go. Hold on to God's hand."

De multe ori am facut asta din instinct. Am avut momente in care toate imi mergeau prost. Si ma simteam omul cu cel mai mult ghinion, cel mai pesimist, morocanos. Si il rugam pe Dumnezeu sa-mi dea putere sa merg mai departe, sa trec peste greutati. Si daca nu poate sa ma ajute sa trec peste greutati macar sa ma tina de mana, sa stiu ca e acolo si intelege cat imi e de greu. Nu am simtit niciodata ca ma ia de mana, dar de fiecare data am plans pana nu am mai putut, pana simteam ca raman fara suflet in mine, am acceptat greutatile si am mers mai departe. Poate ca nu m-a luat fizic de mana, dar am simtit ca e acolo si mi-a dat putere. Multumesc!

Cred ca acesta este unul dintre cele mai frumoase citate care mi-au sarit in ochi in ultima vreme. Pur si simplu superb!

Ce defineste un caracter?

De multe ori  ma surprind ca admir un om pentru caracterul sau. Admir o femeie pentru ca este puternica, admir un barbat pentru ca este impunator si in acelasi timp sincer. Admir situatii, pentru ca definitia caracterului este ireala. Nu exista caracter.

Un om este definit de sufletul sau, de esenta lui, si in diferite momente ale vietii, reactioneaza influentat de circumstante sau de oameni.Sunt momente in care toti putem spune ca am fost puternici, sinceri, iubitori, transanti, dedicati carierei sau unei cauze importante. Sunt reactii de moment care se schimba, dar sufletul ramane acelasi. Daca in esenta simti venin si rautate, daca simti nevoia sa faci rautati si sa le arati tu oamenilor cine e seful, asa vei face mereu, doar ca vei folosi alte mijloace. Diplomate sau nu. Daca in esenta simti nevoia sa daruiesti celor din jur iubire, sinceritate, alturism, vei schimba personajele din viata, dar nu daruirea. Vei simti nevoia sa le dai valoare oamenilor si sa le oferi iubire. Pentru ca aceasta este esenta ta, de om bun.

In prezent admir un om pentru sufletul lui bun, chiar daca uneori reactiile lui sunt mici rautati. Ba chiar ma amuza si imi place sa-l vad ca pe un dracusor care ii pune la punct pe cei care merita. Sunt reactii de moment influentate de oamenii cu care interactioneaza. Acelasi om stie sa ofere incredere si bunatate fara sa ceara nimic in schimb. In spatele unui caracter bine conturat se ascunde un suflet frumos si sincer. Si am speranta ca nu se va schimba :)

 "Am invatat ca trecutul si circumstantele ti-ar putea influenta personalitatea,dar ca TU esti responsabil pentru ceea ce devii." (Octavian Paler)

Nu stiu, nu vreau, nu pot

Nu stiu sa ma ascund de oameni, nu stiu sa fiu un om matur, nu stiu ce ar trebui sa spun ca sa ma fac ascultata, nu stiu sa iubesc pe cine trebuie...

Nu vreau sa ma las calcata in picioare, nu vreau ura in viata mea, nu vreau sa ma schimb pentru orgoliul altora...

Nu pot sa spun "imi pare rau"...

Romantic

O melodie superba, o ascult pe repeat de doua saptamani, poate ma satur la un moment dat... O melodie romantica, sincera. Si cum alearga Chayenne la sfarsit dupa ea... ahhhhh

Meniu special pt hoti : mancare, filme porno si somn

"S-a uitat la filme porno, apoi a adormit în clinica veterinară pe care a jefuit-o"

Mare le-a fost surprinderea poliţiştilor din Jacksonville, Florida, când au fost chemaţi să intervină de urgenţă la o clinică veterinară. Aceştia au găsit un hoţ dormind sub o pătură, cu un laptop lângă el.

Tânărul, în vârstă de 18 ani, a pătruns ieri în clinica veterinară cu gândul să o jefuiască, dar se pare că a uitat, pe parcurs, scopul cu care a venit. În schimb, adolescentul s-a făcut confortabil, a mâncat, s-a uitat la filme porno, apoi a adormit.

"Ne-a luat unul dintre laptop-uri şi s-a uitat la filme porno, ba chiar şi-a făcut câteva poze cu aparatul nostru foto", a declarat unul dintre angajaţi.

La locul faptei s-au găsit şi două seringi cu Xylazine, un sedativ foarte puternic folosit pentru anestezierea animalelor de mari dimensiuni. Se pare că tânărul şi-a administrat medicamentul, care îi putea fi fatal, şi a adormit.

Sursa : Liberatatea

In ureche

Am prostul obicei de a pune etichete... oamenilor,povestilor, locurilor... Am incercat sa ma tratez, dar nu prea merge. La fel am patit si cu Vama Veche, mi se parea o statiune murdara, plina de betivi si drogati, plictisitoare. Dar, ca in majoritatea cazurilor, aparentele inseala. Vama Veche inseamna foc de tabara noaptea, cantat in grup la chitara, casa de vacanta la cort, pui de somn dupa-amiaza pe plaja, concerte pana dimineata, concerte cantate de public, si lista e lunga.

Prima mea experienta de locuit la cort :)), a fost superb (de fapt am mai dormit cand eram mica pe la vreo 12 ani la cort, dar nu se pune ca am uitat), cel mai amuzant moment a fost cand mi-a sunat alarma de la telefon la 6 dimineata si vreo 3 persoane se bateau sa raspunda ca sa injure persoana care indrazneste sa le strice somnul :)). Mai rau a fost ca nu am fost pregatita cu un sac de dormit aferent, sacul face toti banii, daca nu ai sac la cort esti un om terminat.Noaptea era extrem de frig si ziua extrem de cald in cort. Dar data viitoare voi avea sacul magic, din greseli invatam.

Mi-a placut la nebunie concertul Iris de la Bibi Bistro, o idee foarte buna din partea formatiei, eram fascinata de publicul prezent acolo. Erau in jur de 40 de persoane, toti fani inraiti Iris, si toata atmosfera parea gen o cina in familie intr-o seara, o cina la care canta o ruda de amuzament..Cristi Minculescu a stat la o masa distanta de mine si imi doream atat de mult sa ii spun ca imi e drag, ca ii doresc multa sanatate si ii iubesc munca (muzica). Mi-ar placea sa se organizeze astfel de concerte si in Bucuresti, nu genul de concerte la Polivalenta in care te chinui sa vezi ceva pe scena. Superb, merita vazuti Iris intr-un club micut, e o experienta unica.

Poate ca e cliseu, dar plaja Vama Veche nu ar fi aceeasi fara imnul Vama Veche... E atat de frumos sa asculti Vama Veche pe plaja, soarele sa se aseze pe picior, sa iti bata vantul usor in par... Si cum traieste Tudor Chirila melodia, cata pasiune se simte in vocea lui, in sufletul lui...

Trist

"Dramă pe strada din Bucureşti pe care locuiesc Andreea Marin şi soţul ei, Ştefan Bănică jr. O fetiţă a fost lovită, recent, mortal de o maşină chiar în faţa casei “Zânei”. Impresionată de tragedie, vedeta a aprins o lumânare pentru micuţă.

“Alexandra venise împreună cu familia, la mine, la un grătar. A ieşit pe stradă să se joace cu copiii şi acolo s-a întâmplat totul. Maică-sa a văzut-o doar întinsă pe asfalt, în faţa casei Andreei Marin. O maşină a lovit- o în plin şi a târât-o până acolo, câţiva zeci de metri. O rugăm pe Andreea să ne dea şi nouă înregistrarea surprinsă cu camera lor de luat vederi, care bate în stradă”, ne-a spus, cu lacrimi în ochi, Maria Păun, mătuşa fetiţei de 4 ani care va fi îngropată azi.

În ciuda faptului că familia fetiţei nu avea un ban de înmormântare, aceasta nu a apelat, de jenă, la ajutorul financiar al vedetei. “Au strâns bani vecinii şi ne-au ajutat. Nu am îndrăznit să sunăm la Andreea. Atât ea, cât şi Ştefan, ne salută mereu, sunt foarte politicoşi. Am văzut-o pe Andreea când a aprins o lumânare la locul accidentului”, a adăugat mătuşa Alexandrei.

Mario (foto dreapta), verişorul Alexandrei, martor ocular al tragediei, a fost în stare de şoc. “Mă jucam cu mingea pe stradă. Am strigat că vine o maşină. Aceasta a oprit, iar apoi a plecat brusc, în viteză. I-am văzut pe jos pantofii Alexandrei şi am fugit în casă”, a povestit micuţul.

«Nu avem înregistrarea»
Mătuşa fetiţei l-a rugat, ieri, pe administratorul familiei Bănică (foto) să le ofere înregistrarea accidentului. “Camera nu bate până acolo”, le-a spus acesta. "

Sursa : Libertatea